Лечение алкоголизма при помощи метода Шичко


Содержание:

Геннадий Андреевич Шичко – известный психолог, кандидат биологических наук, старший научный сотрудник Научно-исследовательского института экспериментальной медицины. Он написал ряд научных работ, в число которых входят монографии об условных рефлексах, а также о второй сигнальной системе и об ее физиологических механизмах.

Г.А. Шичко разработал уникальный метод избавления алкоголиков от пагубной зависимости без медикаментозного воздействия. Сам автор считал, что его работа является педагогической, а не врачебной, поэтому и людей, с которыми работал, называл не пациентами, а слушателями.

Свой метод избавления от алкоголизма Г.А. Шичко на протяжении 30-ти лет (с 50-х по 80-е годы XX века) постоянно дополнял. Он выдвинул идею о том, что алкоголизм не является болезнью, а алкоголик – это человек, «питейно запрограммированный».

Суть метода

Суть метода ШичкоМетод Г.А. Шичко основывается на теории социального программирования. Автор считал, что изначально в каждом человеке заложена установка на трезвость, однако под влиянием самых разных факторов происходит формирование убеждения в безопасности употребления спиртного, что создает основу для дальнейшего развития алкоголизма.

На подсознание каждого оказывают воздействие следующие факторы:

  • Воспитание.
  • Окружающая среда.
  • Семья.
  • СМИ.
  • Установки, выработанные самостоятельно во время жизни.

Например, крутящаяся по телевизору реклама, убеждающая, что только бутылка пива сделает отдых незабываемым, а бокал вина придаст вечеру налет романтики. Другим примером может стать мнение о том, что алкоголь необходим, если нужно согреться. Замерзший человек выпивает стопку и действительно согревается, а на подсознательном уровне у него формируется установка о правильности подобного поведения.

Г.А. Шичко был убежден, что избавиться от алкоголизма человек может только своими силами. Неудивительно, что иногда данный метод называют методом самоизбавления.

Алкоголику следует разрушить свои прежние стереотипы и создать установки на новую счастливую жизнь без зависимости, так как изначально его организм настроен на ведение трезвого образа жизни.

к оглавлению ^

Шаги избавления от алкогольной зависимости по Шичко

Чтобы достичь успеха, алкоголик должен сам захотеть избавиться от алкоголизма, признать себя зависимым от спиртного. Весь метод строится на добровольной основе. Для достижения поставленной цели человек должен выполнить определенную последовательность действий:

  • Фотографирование. Оно необходимо для наглядной демонстрации достигнутых результатов. Первый снимок делается перед началом лечения. Следующие – через 10, 30 и 100 дней с момента отказа от алкоголя. Фотографии в обязательном порядке сравниваются между собой, чтобы выявить положительные изменения.
  • Аутоанамнез. Он составляется алкоголиком самостоятельно. Аутоанамнез представляет собой описание всей жизни пациента с момента начала им принятия спиртного. В нем следует указывать ощущения, вызванные алкоголем, его влияние на финансовое состояние человека, а также реакцию и отношение близких людей и так далее. Это описание алкоголику необходимо периодически перечитывать, дополняя пропущенными ранее деталями.
  • Ведение дневника. Дневник заводится одновременно с началом лечения. Больному необходимо описывать в нем свое самочувствие, возникшие планы дальнейшей жизни, общий настрой. Дневник следует время от времени перечитывать, сравнивая записи разных периодов.
  • Внушаемость. Она является основой метода Шичко, позволяющей бросить пить по собственному желанию. Внушаемость алкоголика проверяется или при помощи методиста, или пациентом самостоятельно. Например, больной должен сесть и расслабиться, а затем три раза убежденно сказать самому себе, что его правая рука не может двигаться. Через 20 секунд следует попытаться поднять руку. При хорошей самовнушаемости пациент действительно не сможет поднять конечность, при средней – поднимет, но медленно или с ограничениями. Если же рука поднимается без усилий, это говорит о крайне низкой степени внушаемости.
  • Самовоздействие. Его производят, основываясь на полученных к этому моменту результатах, характеризующих степень самовнушения. На этом этапе происходит составление определенных текстов, содержащих установку на ведение трезвого образа жизни и вырабатывание устойчивого неприятия алкоголя. Такие тексты необходимо читать ежедневно для создания требуемого настроя. Они могут меняться и дополняться.
к оглавлению ^

Закрепление полученных результатов

Закрепление полученных результатов по методу ШичкоЗаключительным этапом работы над собой, согласно методу Шичко, становится закрепление полученных результатов. Оно заключается в чтении литературы о вреде алкоголя, просмотре соответствующих программ.

Пациенты объединяются между собой небольшими группами (союзами трезвенников), чтобы делиться опытом и обсуждать достигнутое. Они ведут пропаганду трезвости среди бывших собутыльников и членов своей семьи.

Каждому больному следует найти себе какое-нибудь хобби, кроме этого нужно периодически писать сочинения о собственной жизни в трезвом состоянии. Например, «Как изменилась моя жизнь после отказа от спиртного?».

В это время бывшим алкоголикам следует пройти полное медицинское обследование, чтобы вылечить болезни, появившиеся в период алкоголизма.

к оглавлению ^

Эффективность метода

Метод Шичко не предполагает использование ни медикаментов, ни гипноза, поэтому он не оказывает никакого негативного воздействия на физическое и психическое состояние больного. Успешно завершенное лечение приводит к полному отказу от приема любых спиртных напитков.

Многие пациенты говорят о высокой эффективности этого метода. Главное, по их словам, иметь соответствующий психологический настрой на начальной стадии борьбы с алкоголизмом. Успешность во многом зависит и от индивидуальных качеств больного.

Если лечение не дало необходимого результата, его рекомендуется пройти повторно. В таком случае следует установить заранее срок для начала трезвой жизни, позже его можно отодвинуть, одновременно создавая новые установки на жизнь без алкоголя. Метод не имеет никаких противопоказаний.

Сегодня множество людей не видит свою жизнь без ежедневного употребления спиртных напитков, отравляя ими свой организм и портя жизнь своим родным и близким. Алкоголизм становиться причиной разрушения семей, возникновения проблем в профессиональной деятельности. Итогом его становится деградация личности.

Широко известным является мнение о том, что алкоголики – конченые люди, которые никогда не смогут избавиться от пагубной зависимости. Известный психолог Г. А. Шичко опроверг это утверждение, доказав, что с алкоголизмом можно справиться, если есть желание.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *